jakie sa

[...] zastanawiam jak to z tym trenem bedzie Napewno czeste kontrole i badania zeby wiedziec co sie dzieje... Ja ci niestety nic nie podpowiem,to juz twoja decyzja,sam musisz wiedziec jakie sa tego konsekwencje... Mi kosta83 kiedys juz pisal ze testo w niewielkiej ilosci powinno byc dobrze ale nikt tak naprawde tego nie przewidzi Twoje ryzyko po prostu

miesiac to troszkę mało jak na ten trening oczywiscie spróbowac mozesz,ale... tak z ciekawosci jakie są Twoje wyniki na drążku?

[...] wywodzi się z cholesterolu i jest niewątpliwie substancją bardzo starą filogenetycznie." http://www.phmd.pl/fulltxt.php?ICID=870029 cholesterol to jest klucz do sukcesu. A jakie są obecne normy na cholesterol chyba kazdy wie. [...]

"Płatki owsiane" czyli płatki owsiane takie jakie są w paczkach po 0.5 kg w opakowaniu takim jak mąka czy cukier :) pozdro Edit: Jeszcze mam pytanie czy moge dodać do twaorgu śmietane i cukier ?? zaraz będe musiał zjeść a myśle że samego nie przełknę :/ Zmieniony przez - kupiec_fkl w dniu 2008-09-15 20:20:03

Ludzie nie no sorka moze nie wiem ale oprucz tego ze nerki mogą byc naruszone to jakie są inne skutki uboczne ..... Jak chlopak o 2 lata mlodszy odemnie (13 ten koleś) lat wpierd.... Metke to jak ja slysze Jak odradzacie kolesiowi jedzenia kreatyny w tym wieku to hm....... Piwko dobre na wszystko !!! Zmieniony przez - Ecik w dniu 2002-12-05 [...]

cwicze 4 miesiace mam 68kg i 180 cm jakie sa skutki uboczne kreatyny jak bede chcial tylko zarzyc 1 albo 2 opakowania i potem odstawic odzywki i zazywac tylko ewentualnie aminokwasy prosze pomozcie mi jak moze moj organizm zareagowac nerki watroba i wogole czy na brzuchu tluszczu przybiore?? tuning, dziewczyny i silownia to moje życie

brał ktoś wino z turą jakie są po tym efekty , samopoczucie ? bardziej mnie intersuje wino + tura o profilaktyce cos wiem , chcem zrobić suchy mięsień

biochemie mozgu mozna zbadac czy czegos nie brakuje i jakie sa imbalansy, zazywczaj lekarze tego nie robia a przepisuja koks na oko , ksiazkowo

nie pamietam jakie sa dokladne proporcje i zestaw skladnikow, ale imho xp na czczo, nitro przed tr, XP po tr

Podepnę się pod temat, bo nie ma sensu zakładać identycznego. Nigdy specjalnie nie dbałem o właściwe proporcje Omeg. Główne źródła tłuszczów w mojej diecie to Omega 3 GOLD (3 kapsułki), oliwa z oliwek, orzechy włoskie i żółtka jaj. Zawsze myślałem, że wystarczy dbać o kwasy Omega3. Jeżeli stosunek Omega3 do Omega6 powinien wynosić 1 : 4/5 - to [...]

[...] kilka pierwszych rozdzialow, ale juz zauwazylem kilka niescislosci. Zastanawiaja mnie przede wszystkim proporcje spozywanych produktow. Moze podasz z wlasnego doswiadczenia jakie sa rozsadne proporcje? Przykladowo sniadanie... chudy bialy ser, jogurt... OK(chociaz nie wiem czy znajde ser 0% ;) ale pieczywo? Jesli ma wysokie IG (40-45) to moge [...]

[...] platki owisiane z mlekiem a o 9 ryz + filet z piersi z kurczaka? (ryz i filet tez wieczorem jako ostatni posilek godzine po treningu) przed treningiem to bedzie moj obiad wiec tez by musial byc ryz + filet z piersi z kurczaka + warzywa zalane z oliwa z oliwek - bedzie ok? warzywa jakie sa na taka "surowke" najlepsze? i ile jej dac?

Wiem jakie są różnice między sztukami walki a systemami obronnymi, jednak wiem, że ćwicząc, np. boks to po prostu pomoże mi to w ogromnym stopniu na ulicy. Wiadomo, że idąc ulicą kiedy jakiś "dres" się doczepi to sztuka walki pomaga. Zastanawiałem się i wybieram tylko między tymi 3 sw. Co będzie lepsze w ciasnym pomieszczeniu, np. klubie a co w [...]

Jakie sa dzisiaj kategorie wagowe w MMA ?? KSW ??

Zapraszam do regulaminu działu Ladies, masz tam dane jakie są wymagane by pomoc otrzymać oraz wiele informacji w artykułach o odżywianiu i treningu (jak i wiele innych ciekawych informacji) -> http://www.sfd.pl/%5D%5D%5DKONCEPCJA%2C_REGULAMIN_DZIA%C5%81U%5B%5B%5B-t666947.html

to rzuccie przykladowe spalacze jakie sa teraz dobre

Kulturyści (tak, właśnie Ci profesjonalni) często przed zawodami spożywają alkohol w celu uwidocznienia żył. Jakie są to ilości, nie wiem, nie jestem z nimi w szatni.

To ja wiem że na pewno dodaje motywacji ale jaki typ muzyki? każdy ma pewnie inny ale jak dopasowany? do osobowości, charakteru? Właśnie wiem ciężko dowiedzieć się jakie są ćwiczenia na motywacje, umysł:(

wow za 70 zl? Oczywiscie ze wezme lepszego gainera, niech bedzie ten z HiTeca.Sprawdzcie prosze czy taki zestaw(moj post wyzej) jest dobry...Mam jeszcze takie pytanie.W zwyklych sklepach z odzywkami jakie sa ceny w porownaniu do tych np. ze sklepu SFD?

Przegladam wlasnie ochraniacze Masters i mam male pytanie, jakie sa roznice pomiedzy ns1 ns 3 ns4 ?? Bo z opis w sumie taki am O_o no chyba ze chodzi o kolorystyke :P Albo cos zle odczytalem :P